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2018年9月 9日 (日)

元気が残っている土曜日。

ヨガ部の日。6時に起きて15分で支度して店へ。メロ弁を作る。
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今日作ったメロ弁。鶏モモ肉のガイヤーン風、切り干し大根のチャプチェ、ベビーホタテの生姜煮、味玉、ゴーヤのゆかりナムル、雑穀ごはん。
お昼にみんなで食べる。すっかり小麦色になった(笑)りえちゃんのヨガ、今日も最高だった。みんなが涼しい顔をしてやっている中、私だけ何度も足がつってしまってちょっと恥ずかしかった。運動不足&不規則な生活がたたっているのだろう。それでもヨガしているときだけは体に良いことをしている気になる。体だけじゃなくて心にも良いと思う。月一メンテナンス大事だ。
そして今日は土曜日なのに比較的元気だった私。今月から仕事の休みが変わって元気の周期も変わったからだ。ほぼほぼグダグダの金土がわりと元気。りえちゃんが私を一目見て「あれ〜?じゅんちゃん今日元気だね」と言い当てたのでさすがだと思った。というか私のことちゃんと見ててくれるんだと思ったらうるっとなっちゃったよ。

夜。今夜はひまだったけれど、なんだかんだで遅くなってしまった。


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納豆、ネギトロごはん、干し野菜のみそ汁。野菜が高いので人参のはじっことかちょこっと余った野菜をベランダで干している。キノコの干したやつなんか最高にうまい。最近の小さな楽しみのひとつ。


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